如果脚被砸了想要判断是否伤到骨头，要观察局部是否形成反常活动，一旦在不应该出现活动的部位形成反常的关节活动，说明此处肯定产生骨折，还要观察局部是否形成畸形，可以跟对侧的肢体对比，看受伤的部位有没有明显的突出或者凹陷，看有没有剧烈的压痛。

如果有，在疼痛周围轻轻敲击看有没有纵向的叩击痛，以及是否形成骨擦音或者骨擦感。一旦在局部形成骨擦音或者可以触及骨擦感，也说明存在骨折。有的不明显骨折需要去医院通过X光线、拍片检查，伤口需要消毒处理。如果没有明显骨折，可以局部冷敷，把脚抬高，促进血液回流，可以减轻肿胀及疼痛，局部用碘伏消毒，覆盖碘伏纱布就可以，24小时内冷敷。