方舟生存进化中的烹饪系统允许玩家通过烹饪锅或工业烹饪锅制作各种菜肴，以下是常见菜谱的详细配方及效果说明：

• 生命药汤（Enduro Stew）

• 配方：2胡萝卜 + 2土豆 + 1优质熟肉 + 1犀牛角

• 效果：持续回复生命值，清除感冒状态

• 关键点：犀牛角可通过击杀犀牛获得

• 抗热药汤（Fria Curry）

• 配方：2柠檬 + 2土豆 + 1优质熟鱼肉 + 1甲壳素

• 效果：提升高温抗性持续15分钟

• 替代材料：角蛋白可代替甲壳素

• 抗寒炖肉（Calien Soup）

• 配方：2蓝色蘑菇 + 2胡萝卜 + 1优质熟肉 + 1兽皮

• 效果：提升低温抗性持续15分钟

• 注意：需在烹饪锅制作，工业锅无效

• 暗影牛排（Shadow Steak）

• 配方：1优质熟肉 + 2稀有花朵 + 20麻醉药 + 1水

• 特殊效果：获得伤害减免buff持续15分钟

• 制作要求：必须使用工业烹饪锅

• 拉撒路杂烩（Lazarus Chowder）

• 配方：2优质熟鱼肉 + 2紫色浆果 + 1水袋 + 1硫磺

• 水下效果：大幅延长氧气持续时间

• 自定义染料配方

• 基础配方：10浆果（颜色对应）+ 2木炭 + 1水

• 示例：

  • 红色：10红浆果
  • 蓝色：10蓝浆果
  • 混合色：不同颜色浆果组合
    烹饪要点：

• 所有配方必须添加水源（水袋/水瓶）

• 燃料需求：烹饪锅需要2个木材或茅草

• 工业锅需要汽油作为燃料

• 品质提升：使用更高品质的肉会增加成品效果持续时间

• 失效机制：烹饪失败会产生腐坏食物
  建议在烹饪前储备3倍材料以防失败，特别是在生存模式中。不同生物群落产出的材料可能影响烹饪效率，例如雪山区域获取的优质肉类效果持续时间延长20%。